Táplálékkiegészítés növényi étrenden
Edzéstípusok, aktív élet és táplálékkiegészítők. Sokszor kérdeznek a témában
Koleszterinszint csökkentés
Nézzük meg, hogyan csökkenti a növényi alapú táplálkozás a káros koleszterinszintet. A magyarok - nem véletlenül - kritikus helyzetben vannak! Tudod miért?
Diéta vagy Életmódváltás?
Mi a különbség a fogyókúrázás és az életmódváltás között? Nagyon sok minden! Ha már többféle diétamódszert kipróbáltál, de még sosem sikerült hosszútávon megtartani az álomsúlyt, feltétlenül olvasd el ezt a bejegyzést!
Chia puding szirupos fügével
A chia mag tele van rosttal, fehérjével, mangánnal, kalciummal és egyben remek Omega-3 forrás is. Nemhiába nevezik 'super food'-nak. Pudingként, zabkásához keverve érdemes rendszeresen fogyasztani.
Mit jelent számodra az aktív életmód?
Beszélnünk kell az aktív életmódról. Én ezt legalább annyira fontosnak tartom, mint a növényi táplálkozást. Csak egymást kiegészítve van igazán értelme arról beszélni, hogy valaki egészséges életmódot él.
Feketebab burger
Ez a mennyei babburger mindenkit levesz a lábáról, aki kóstolta! A jó vegán hamburger titka a finom zöldségpogácsa, s ez a tartalmas, pikáns babpogácsa igazán különlegessé teszi.
Céklakrémleves
A cékla egy csodanövény. Amellett, hogy tele van vassal és antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásáról is híres. Ezt a levest csak úgy hívom: folyékony bársony.
Karfiolkrémes tészta
Tésztaimádóknak kötelező! Erről a receptről mindig fantasztikus visszajelzéseket kaptam. Mindenkit meglepett a karfiolnak ez a szokatlan felhasználása, de imádták!