Dinnyés-epres kölespuding
Köles, a gabonák királynője! Nem véletlenül kapta ezt a kitüntetést, mégsem fogyasztjuk túl gyakran, pedig nagyon is kellene!
Növényi étrenddel a COVID19 ellen
Nehéz időket élünk, de nem vagyunk tehetetlenek!! Ebben a bejegyzésben praktikus étkezési tanácsokat adok neked ahhoz, hogy szervezetedet ellenállóvá tudd tenni a vírus ellen.
Kurkumás nyári tökleves
Nyáron különösen fontos a folyadékpótlás, és ez a könnyű tökleves tökéletes választás a forró nyári napokra is.
Győzd le a fehérje-mítoszt!
A kétkedők folyton azt firtatják, hogy miként tudok növényi alapú étrenddel kellő mennyiségű fehérjét magamhoz venni. Hát elmondanám, nagyon egyszerűen.