Október és november témája: Minden betegség a belekben kezdődik
A témának hatalmas szakirodalma van, rengeteg ismeretterjesztő és tudományos cikket, előadást talál az érdeklődő a világhálón. Annyira sok az információ, hogy teljesen el lehet veszni a hatalmas tudásanyagban.
Szeptember témája: Immunrendszer erősítése gyógynövényekkel és táplálkozással
Az őszi időszakra jellemző időjárás-változás megterhelő a szervezet számára és ez a stressz az immunrendszer működését is negatívan befolyásolja. Tudatos felkészüléssel azonban támogathatod szervezetedet, erősítheted immunrendszeredet!
Nyaralás vegánként
Nyaralni vegánként, főleg külföldön elsőre nem tűnik kihívásoktól mentes projektnek. De mi van, ha minden sokkal jobban alakul, mint gondolnánk? Tarts velünk, Gitta elmeséli tapasztalatait!
Citrusos-cseresznyés bögrés piskóta
Ez a süti pont annyi energiát igényel, amennyi egy forró júniusi napon desszertkészítésre fordítható! A roppanós cseresznye édességét remekül kiemeli a citrusos íz és a könnyű, lágy piskóta! Más gyümölccsel is remekül működik, például eperrel, szilvával, málnával, ribizlivel
Bodzás eperkoktél
Élénk piros varázsnedű ez, amely teljesen felfrissít egy forró nyári napon!
Grillezett spárga saláta eperrel
Igazi idénysaláta, hiszen az eper és a spárga szezonja részben fedik egymást.
Mediterrán burgonyasaláta
A burgonyasalinak itthon a majonézes verziója ismertebb, de ígérem, ezt a verziót legalább annyira fogjátok szeretni!