Győzd le a fehérje-mítoszt!
A kétkedők folyton azt firtatják, hogy miként tudok növényi alapú étrenddel kellő mennyiségű fehérjét magamhoz venni. Hát elmondanám, nagyon egyszerűen.
Mit jelent számodra az aktív életmód?
Beszélnünk kell az aktív életmódról. Én ezt legalább annyira fontosnak tartom, mint a növényi táplálkozást. Csak egymást kiegészítve van igazán értelme arról beszélni, hogy valaki egészséges életmódot él.