Május hónap témája: Érzelmi elsősegély
Melyikünk ne húzta volna fel már számtalanszor magát azon, hogy a négyévese MEGINT az ingujjába törli a paradicsomszószos száját, - pedig tényleg tudja, hogy mire való a mellette levő szalvéta-, a 10 hónaposára megint lehetetlenség már vagy húsz perce ráadni
Április témája: Fenntartható táplálkozással a bolygónkért!
A VEGÁN TÁPLÁLKOZÁS tehát nemcsak egy, a különböző táplálkozási irányzatok közül, hanem egy NAGYON TUDATOS , FELELŐSSÉGTELJES MAGATARTÁS A BOLYGÓNK, ÉS EGYBEN A KÖZÖS JÖVŐNK FELÉ IS!
Március témája: A böjt és hatása szervezetünkre
Mi is az a böjt pontosan? A böjtölés részleges, vagy teljes táplálékmegvonást jelent. Rengeteg féle böjtölési módszer létezik, a teljesség igénye nélkül néhány főbb típusát szeretnénk csak most bemutatni. Lehet úgy böjtölni, hogy az ember egyszerűen csak kivon bizonyos ételeket, italokat
Január témája: Kronológiai életkor vs. biológiai életkor
A legújabb – sokakat meglepő - kutatások szerint csupán 20-30 százalékban határozza meg genetikánk, hogy mennyi ideig, és milyen életminőségben élünk, a többi az ÉLETMÓDUNKON, hétköznapi döntéseinken múlik! Ebben a bejegyzésünkben bemutatjuk, azokat a fő faktorokat - kiemelve a
December témája: Inzulinrezisztencia
Kevés olyan egészségügyi téma van az utóbbi időben, amely nagyobb mértékben érintené a magyar társadalom felnőtt lakosságát, mint az inzulinrezisztencia. Az inzulinrezisztencia (IR) az az állapot, amikor a sejtek elveszítik érzékenységüket az inzulinnal szemben, igy az nem tudja kifejteni az
Október és november témája: Minden betegség a belekben kezdődik
A témának hatalmas szakirodalma van, rengeteg ismeretterjesztő és tudományos cikket, előadást talál az érdeklődő a világhálón. Annyira sok az információ, hogy teljesen el lehet veszni a hatalmas tudásanyagban.
Szeptember témája: Immunrendszer erősítése gyógynövényekkel és táplálkozással
Az őszi időszakra jellemző időjárás-változás megterhelő a szervezet számára és ez a stressz az immunrendszer működését is negatívan befolyásolja. Tudatos felkészüléssel azonban támogathatod szervezetedet, erősítheted immunrendszeredet!