Recept

Fehérjedús, mégis könnyű, olaszos ízvilágú saláta, amely főételnek is megteszi, de köretként is remekül működik. Feltétlenül próbáljátok ki, imádni fogjátok!

Az eperszezon rövid, így amíg elérhető ez a csodás gyümölcs, érdemes sokféleképpen felhasználni! :) Ez a morzsasüti konkrétan 15 perc alatt elkészíthető (+ a sülési idő) és egy igazán különleges desszertet kapunk a végén, amely egyszerre krémes és zamatos! Bodza nélkül

Házi pesto-s leveles tészta rudacskák Hozzávalók: 2 csomag levelestészta (vékony típusú) Pesto hozzávalói: 160 g spenótlevél (lehet ruccolával, medvehagymával vegyesen) 30 g dió 30 g mandula 4 ek. olívaolaj 1 gerezd fokhagyma 1 ek. sörélesztőpehely 1 csapott tk. só, pici frissen őrölt

Az egyszerű ételeket is el lehet készíteni izgalmasan! Ha megkérdezem a gyerekeket, hogy mit főzzek, ez a vegán bolognai biztos, hogy benne van a top 3-ban! Én pedig nagyon örülök neki, hiszen hatalmas adag zöldséget esznek meg vele azonnal! Egészséges

Füstös, szaftos, fűszeres, látványos, ínycsiklandó

Ezek a csodás energiagolyócskák reggeli napindítónak is tökéletesek, de akár egészséges desszertként is megállják a helyüket! A superfood, vagyis "szuperétel" olyan alapanyagokat jelent, amelyeknek kimagasló beltartalmi értékeik vannak, úgyhogy nem csak finomak, hanem kifejezetten táplálóak, és egészségesek is ezek a

Krémes, lágy textúrák, igazi olasz "dolce vita" életérzés! Egy roppant egyszerű tésztaétel, amelyet bármikor elkészíthetsz, a siker nem marad el! Így vegán verzióban ráadásul a vonalainkra is vigyázhatunk, sokkal könnyebb, mint az eredeti vajas-sajtos verzója! Ha a karfiol eddig nem

Mert hogy az amerikai palacsinta sem csak édes lehet! :) Próbáld ki ezt a vibráló zöld színű finomságot, amihez a gyerekek is kedvet kapnak! A spenót és a fokhagyma mindig tökéletes párosítás, egy kis növényi tejföllel pedig még gusztusosabbá, krémesebbé

Ez a nagyon látványos finomság kiváló előételnek, vagy akár vendégváró falatoknak! Gyorsan elkészül, mégis egy igazán különleges ízélményt biztosít bármilyen eseményen! A feltét tulajdonképpen variálható, más zöldségekkel is működhet, kísérletezzetek bátran! :)