Image Alt

Vegissima

  /  Recept   /  Főétel   /  Sütőtökös vegán tagliatelle

Sütőtökös vegán tagliatelle

Beleharapni az Őszbe – ez a mennyei és tartalmas vegán tésztaétel pontosan ezt az élményt adja! A krémes sütőtökmártás, a finoman pirított-párolt erdei sétákat idéző gomba, a friss zöldfűszerek hétköznapi műalkotássá varázsolják ezt az egyszerű fogást!

Próbáld ki hétvégi ebédként vagy laktató vacsoraként – gyorsan az egész család szezonális kedvencévé válhat!

20 perc

előkészület

50 perc

elkészítés

1 /5

nehézség

Hozzávalók
4 személyre:

  • 250 g vegán tagliatelle
  • 35 ml olivaolaj
  • 250 g laskagomba
  • 250 g csiperke gomba
  • fél fej vöröshagyma
  • 2 nagy gerezd fokhagyma
  • 200 ml növényi tejszín
  • 4 ek. friss, finomra vágott petrezselyem
  • 1 tk. só, 1 csipet tarkabors, 1 csipet kurkuma, 1 csipet őrölt gyömbér
  • víz
  • Díszítéshez 1 marék pirított tökmag, esetleg pár csipet szárított oregano

Elkészítés:

  1. Elsőként készítsük elő a tököt! Vágjuk félbe, kaparjuk ki a magjait, hámozzuk meg és kockázzuk fel. Tegyük egy fazékba, engedjük fel bőven vízzel, majd forraljuk fel és főzzük puhára. Főzés után szűrjük le! (kb.20.25 perc)
  2. Vágjuk finomra a vöröshagymát, nyomjuk át fokhagyma-nyomón a fokhagymát, és hevítsük fel az olivaolajat egy serpenyőben. Dobjuk rá a hagymát és pirítsuk üvegesre. Ezután adjuk hozzá a préselt fokhagymát, a megtisztított és felszeletelt gombát, valamint kevés sót, és ezt a keveréket pirítsuk óvatosan kb. 10 percig.
  3. Főzzük ki a tésztát a csomagolásán található utasításoknak megfelelően.
  4. A főtt tökre öntsük r a növényi tejszínt, fűszerezzük sóval, kurkumával, gyömbérrel, borssal, pürésítsük le, majd forraljuk újra fel és főzzük még pár percig.
  5. Tálaljunk! A tésztára kanalazhatjuk a krémet, de össze is keverhetjük vele. Halmozzuk rá a gombát, a tökmagot, petrezselymet és oregánót!

Jó étvágyat!

További receptek a Vegissimán

Készítsd el ezeket is!

Lencsés quinoa saláta

Fehérjedús, mégis könnyű, olaszos ízvilágú saláta, amely főételnek is megteszi, de köretként is remekül működik. Feltétlenül próbáljátok ki, imádni fogjátok!

Május hónap témája: Érzelmi elsősegély

Melyikünk ne húzta volna fel már számtalanszor magát azon, hogy a négyévese MEGINT az ingujjába törli a paradicsomszószos száját, – pedig tényleg tudja, hogy mire való a mellette levő szalvéta-, a 10 hónaposára megint lehetetlenség már vagy húsz perce ráadni […]

Bodzás-Epres Morzsasüti

Az eperszezon rövid, így amíg elérhető ez a csodás gyümölcs, érdemes sokféleképpen felhasználni! 🙂 Ez a morzsasüti konkrétan 15 perc alatt elkészíthető (+ a sülési idő) és egy igazán különleges desszertet kapunk a végén, amely egyszerre krémes és zamatos! Bodza […]

0 0 votes
Érdekes volt?
Subscribe
Visszajelzés
guest
0 hozzászólás
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
X