Image Alt

Vegissima termékek

  /    /  Kurzus  /  42 napos Vegan Challenge (október)

42 napos Vegan Challenge (október)

(7 vásárlói értékelés)

38000 Ft

Neked ajánlom ezt a programot, ha valamely egészségügyi, vagy etikai megfontolásból eljutottál a felismerésig, hogy váltanál, de szükséged van egy segítő kézre. És akkor is érdemes csatlakoznod, ha vegánként új recept-inspirációkra vágysz. A következő kurzus 2021. október 18-án indul (október 15. Kurzus Platform nyitás, Október 18. Technikai Start). Várlak Szeretettel!

 

Elfogyott

Kategória:

Leírás

A világ változik. Te is változtatnál, de vannak benned félelmek, hogyan is kezdj hozzá az életmódváltáshoz?

Teljesen megértelek, mert új szokásokat kialakítani, és ezek mellett hosszú távon kitartani nem könnyű dolog. Ha az alábbiak közül akár csak egy gondolat is felmerült már benned, érdemes igénybe venned segítségemet, amelyet a 42 napos Vegan Challenge kurzuson keresztül tudok számodra nyújtani.

  • Csatlakozz, ha tudod, hogy egészségesebben kéne táplálkoznod, de mivel alapvetõen a hagyományos magyar étkezési szokásokat követitek családoddal, fogalmad sincs, hogyan kezdj hozzá.
  • Csatlakozz, ha emésztési nehézségeid, általános közérzeti problémáid vannak és úgy érzed, rádférne egy energetizáló és tisztító kúra.
  • Csatlakozz, ha ledolgoznád felesleges kilóidat, de eleged van a fogyókúrázásból, helyette inkább életmódváltást, fenntartható megoldást keresel.
  • Csatlakozz, akkor is ha vegetariánus vagy, és szeretnél továbblépni, de tartasz tõle, hogy a fehérjebeviteled nem lesz elegendő, ha teljesen elhagyod az állati eredetű termékeket.
  • Csatlakozz, ha már régóta szemezel a vegán életmóddal, de az óriási mennyiségű információ, amit az interneten találsz, csak összezavar.
  • Csatlakozz, ha nem ismersz még elegendő mennyiségű növényi alapú ételreceptet és főzési technikát, ezért vagy elakadva az életmódváltásban.

A következő 42 napos Vegan Challenge kurzust 2021. őszén indítom.

Amire számíthatsz, ha belevágsz a 42 napos Vegan challenge-be :

  • Egészséges, növényi alapú életmódváltó programban veszel részt, mely energetizál, egészséges tápanyagokkal tölt fel, és jótékony “mellékhatásként” még le is ránt rólad jópár kilót.
  • Egy 3 napos tisztítókúrát követően fokozatosan felépítjük új táplálkozási szokásrendszeredet, amelyet a 42 nap elteltével is továbbvihetsz.
  • Heti bontásban minden egyes napra ínycsiklandó, változatos reggeli, ebéd, vacsora recepteket kapsz, részletes elkészítési útmutatóval és bevásárlólistával.
  • A 42 napos program alatt rutint szerzel a konyhában és a bevásárlásban is. Megtanulod, milyen alapanyagokat érdemes a kamrádban / hűtődben tartani, felfedezel új fűszereket, megismerkedsz olyan zöldségekkel, gyümölcsökkel, gabonafélékkel, amelyeket eddig nem ismertél, vagy használtál.
  • Csatlakozol egy zártkörű “támogató csoporthoz”, ahol videó bejelentkezésekkel, hasznos tanácsokkal segítelek végig a 42 nap folyamán, ill. segítik egymást a programban résztvevők. Itt válaszolok minden felmerülő kérdésedre. Ha pedig elbizonytalanodsz, ezen a helyen fogsz tőlem és társaidtól motivációt kapni a folyatáshoz.

Remélem felkeltettem érdeklődésedet!

A következő kurzus 2021. október 18-án indul (október 15. Kurzus Platform nyitás, Október 18. Technikai Start). Várlak Szeretettel!

42 napos Vegan Challenge (október) termékről 7 értékelés

  1. Judit

    Bár már jópár éve ámulattal nézem Kinga vegán fotóit, sikersztorijait, amit mások értek el az ő segítségével, mégis sokáig hezitáltam, hogy elkezdjek-e egy sok szempontból elköteleződést igénylő kihívást. Először az 5 napos vegán kurzust próbáltam ki, majd vettem egy nagy levegőt és kihasználva a karantén adta időszakot, belevágtam a 42 napos vegán challenge-be. Bevallom, nem volt mindig könnyű betartani, hogy csak a megszabott adagokat egyem és néha csaltam is- kizárólag vegán nassolással- de általában amikor elhatározok valamit, azt végig is csinálom. Így büszkén mondhatom, hogy 6 hete nem eszem semmilyen állati terméket, sokkal könnyebbnek érzem magam, még több energiám van, ami arra is lehetőséget ad, hogy akár napi 3 órát sportoljak. Kinek ajánlom a Vegissima 42 napos kihívását? Mindenkinek, aki szeretne sok izgalmas vegán receptet kipróbálni, aki szeretné megtudni, hogy miből mennyit érdemes egy nap fogyasztani, hogy szervezetünk megkapja, amire szüksége van, mindenkinek aki úgy érzi szeretne egy támogató közösség tagja lenni. Szeretettel, Judit

  2. Anna

    2020 Szeptemberében vágtam bele ebbe a programba, abban az időszakban pont nagyon elfoglalt voltam, és féltem, hogy nem lesz időm főzni. De így, hogy a bevásárló lista és a receptek is adottak voltak, sokkal könnyebb volt, mint előtte. Arról nem is beszélve, hogy kivétel nélkül MINDEN nagyon finom volt, így pár nap alatt sikerült beiktatni a napirendbe. Sorolni tudnám hosszan a növényi alapú étrend előnyeit: pár nap után tele voltam energiával, gyorsabban kipihenem magam, és megszűnt az állandó bűntudatom nagy része, hiszen úgy éreztem végre nagyon jót teszek magammal. Én azóta is növényi alapú ételeket eszek, és közben rengeteg új receptet kipróbáltam. Ez tényleg egy éltemód! Nekem egy percig sem volt olyan érzésem, hogy bármiről lemondanék, csak nyertem vele az első perctől. Kinga és a facebook csoport nagyon inspiráló volt! Bárkinek nagyon nagy szeretettel ajánlom.

  3. Kovács-Tanka Melinda

    2020 tavasszal vágtam bele a kihívásba, előtte már egy ideje vegetáriánus voltam, de mindig is foglalkoztatott a vegán életmódra való áttérés. Ehhez nagyon jó útmutató volt a kapott bevásárló lista, és összeállított étrend. Én azóta is csak növényi alapú ételeket eszem. Mindig is rossz alvó voltam , volt hogy napokat nem, vagy nagyon rosszul aludtam. Ez azóta teljesen megszűnt, kipihent vagyok, sokkal több energiám van, és az emésztésem is rendben van, ami szintén nekem egy kritikus pontom volt. És nem mellesleg, lelkileg is nagyon jó érzés, hogy tudatosabban tudok élni, nekem ez nagyon fontos, hogy tisztelettel és etikusan bánjunk a velünk együtt élő élőlényekkel ezen a bolygón.

  4. Dévay-Bednár Kata

    Az 5 napos mini kihívás után, szünet nélkül vágtam bele a 42 napos életmódváltó kurzusba. Ez az első olyan “diéta”, melynek során nem azzal vagyok elfogalva, hogy mit nem ehetek, hanem élvezem azokat az ízeket, amiket igen. Ez talán a sikerének is az egyik kulcsa: nem lemondások sorozata, hanem egy izgalmas újra-felfedezése a növényeknek és a bennük rejlő végtelen lehetőségeknek. A súlyom ez alatt az idő alatt beállt arra az optimális értékre, amire mindig is vágytam úgy, hogy nem sanyargattam magam. Pont ellenkezőleg, minden étkezéskor tudom, hogy a szervezetem pont azt kapja, amire leginkább szüksége van. Fantasztikus érzés ezt megtapasztalni. A lelkesedésem (is) egészen biztosan ellenállhatatlan :-), mert a családom egyre több tagja kérdezgeti, hogy egy-egy étel hogyan készült és az utolsó hetekben már a férjem is kérte a saját adagját az elkészült finomságokból. Hajrá Kinga, nagyszerű amit csinálsz! Embrace Life! 🙂

  5. Netti

    Csak színesíteni akartam a palettát…és életmódváltás lett belőle. 🙂 Tudatosan éltem sok területen az életem, miért pont a táplálkozás maradna ki? Összeértek a szálak, a környezetvédő dokumentumfilmek, a test/érzetek, amik már egyre nehezebbé tették az állati eredetű ételek bevitelét – betaláltak a megfelelő időben. Ekkor találtam rá Kingára és szerencsémre pont akkor indult egy 5 napos ingyenes bevezető kurzus, ami teljesen felvillanyozott, majd nem volt kérdés számomra, hogy folytatom a 42 napos tanfolyammal, amivel elmélyíthetem a vegán, azaz a teljes értékű növényi étrend praktikáit, csodáit. Lelkesen készítettük a csapattal a finomabbnál finomabb ételeket, azóta imádok bevásárolni is, és szárnyalok a konyhában a sok színes zöldség, gyümölcs és gabona között. A gyermekeim is rákaptak az igazi ízekre, én is könnyedebbnek érzem magam minden szempontból. A két hónap fantasztikus receptjei mellé kaptam újabb 21 napra való csodás receptkönyvet, amivel már a végtelen kombinációs lehetőségek miatt egy életre el leszek látva! Hálás köszönet, remélem egyre többen leszünk ezen az úton! 🌱

  6. Bea

    Fél éven belül kétszer is részt vettem a 42 napos Vegissima kurzuson, és azt kell mondjam, hogy az egészségemért tett eddigi legjobb befektetésnek könyvelem el mindkettőt. A 2. alkalom segített elmélyíteni az addig tanultakat, és rutinszerűvé tenni a főzési, és bevásárlási szokásokat. Mára sikerült elérni, hogy ha a férjemet kérdezem, mit főzzek: csak vegán ételt kér. Nagy élménnyel főzök mindent, bármilyen hozzávalóra nézek, tápanyag gazdag ételt látok, amit öröm a családom elé tálalni. Korábban hagyományos ételeket készítettem, hisz ez tanultam, ezt hoztam magammal. A szándék mindig is megvolt az egészséges táplálkozás kialakítására, legfőképp azóta, amióta gyermekeim megszülettek. Olvasgattam utána, új recepteket próbálgattam, de a teljes változást a Vegissima programjában való mindennapos főzés, fotó feltöltés, csoporttámogatás segítségével tudtam elérni. Köszönet mindenért!

  7. Eszter

    Az 5 napos kihívást követően jelentkeztem a 42 napos kurzusra. Nagyon örülök, hogy részese lehettem a programnak és betekintést nyerhettem abba, hogy épülhet fel hat héten keresztül növényi alapon az étkezésünk. A bevásárlólista, heti menü, képekkel ellátott receptek, motiváló közösség hatalmas segítséget jelentettek. Picit elfáradtam a program végére, de egyben fel is töltődtem és jó volt megtapasztalni, hogy megfelelő tervezéssel akár minden nap be tudom illeszteni a napomba valamilyen tápláló finomság főzését / sütését. Sok szeretettel ajánlom a programot mindenkinek, aki változatos, színes, finom ételekre vágyik. 🙂

Mondd el a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Érdekelhetnek még…

X