Spenótos-fokhagymás sós amerikai palacsinta
Mert hogy az amerikai palacsinta sem csak édes lehet! :) Próbáld ki ezt a vibráló zöld színű finomságot, amihez a gyerekek is kedvet kapnak! A spenót és a fokhagyma mindig tökéletes párosítás, egy kis növényi tejföllel pedig még gusztusosabbá, krémesebbé
BBQ karfiolos-tofuval töltött saláta levélkék
Ez a nagyon látványos finomság kiváló előételnek, vagy akár vendégváró falatoknak! Gyorsan elkészül, mégis egy igazán különleges ízélményt biztosít bármilyen eseményen! A feltét tulajdonképpen variálható, más zöldségekkel is működhet, kísérletezzetek bátran! :)
Január témája: Kronológiai életkor vs. biológiai életkor
A legújabb – sokakat meglepő - kutatások szerint csupán 20-30 százalékban határozza meg genetikánk, hogy mennyi ideig, és milyen életminőségben élünk, a többi az ÉLETMÓDUNKON, hétköznapi döntéseinken múlik! Ebben a bejegyzésünkben bemutatjuk, azokat a fő faktorokat - kiemelve a
December témája: Inzulinrezisztencia
Kevés olyan egészségügyi téma van az utóbbi időben, amely nagyobb mértékben érintené a magyar társadalom felnőtt lakosságát, mint az inzulinrezisztencia. Az inzulinrezisztencia (IR) az az állapot, amikor a sejtek elveszítik érzékenységüket az inzulinnal szemben, igy az nem tudja kifejteni az